【３月３日】ストレス発散方法

どうも、ぴのゆうです。今日の動画はありません。

突然ですが、皆さんはストレスをどうやって発散していますか？

前にALUさんが「どうやってストレス発散すればいい？」と問いかけていました。

この質問的に「どうやってストレス発散すればいい？」じゃなくて、

「ストレス溜まるようなことをするな」って言いたいんだと思いますが…というか言ってたな。

まあここでは言葉通り、ストレス発散の話をしようかな。

僕が一番よく聞く発散方法は、音楽を聴くとか、風呂場で歌うとかですけど。

他にも、鉛筆を折るとか、毛布とかをビリビリに破るとか、もったいねえな！

「発散」って言うだけあって、どの方法も怒りを表に吐かせる物ばかりですね。

しかしですよ。いつかのどこかで誰かがこんな発散方法を教えてくれました。

「口角を上げてみる」

あらぁ～なんてハッピーな発散方法なんでしょう………本当か？

友達の誰かが言ってたのは覚えてるのですが、そんな話今まで聞いたことがない…。

ということで、軽く調べてみました。

どうやら、口角を上げる事でストレス発散…というより、「ストレス解消」できるみたいですよ。へぇ～　というか、ストレス自体に強くなるみたいです…強くなる？……あーなるほど！

ストレスを感じづらくなるってことか。はいはいはいはい…ん？ うん、合ってるよな。

まあ、実際にやってる訳じゃないからホントかどうかはなんとも…。

でも！笑ってる方が気分いいのは確かですし！嬉しい時は絶対に口角上がってるし！

一体どんな力が働いてるんですかね…人間って不思議やねぇ。

…ちゃんと話題が決まってるとブログ書くの楽だな……。

ということでぴのゆうでした。